VOOR JOU

Eén krachtig moment van verandering tegelijk

Herken je dit?
Je zoekt balans, energie en helderheid.
Misschien voel je je overweldigd,
en zoek je rust en herstel.
Je voelt dat er meer mogelijk is.

Dan ben je hier op de juiste plek.

Wetenschappelijke methodes, Intergratieve coaching en Kinesiologie die je helpen om blokkades te doorbreken, je gezondheid te verbeteren en jouw ware potentieel te ontdekken. Een reis die je uitdaagt om te groeien, zowel mentaal als fysiek.

Mijn aanpak is gebaseerd op wetenschappelijke , kinesiologische, biologische, psychologische, orthomoleculaire en integratieve methoden, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. We werken samen op een tempo dat voor jou comfortabel is, waarbij we blokkades aanpakken en jouw energie en welzijn herstellen. Dit helpt je om meer balans, helderheid en vitaliteit te ervaren in je dagelijks leven.

Hoe ziet een behandeltraject eruit?

Een behandeltraject bestaat meestal uit 3 tot 5 consulten, afhankelijk van jouw situatie en wensen. Soms verloopt het proces echter in kleinere stappen en duurt het wat langer voordat het doel bereikt wordt. Dit hangt onder andere af van hoe lang je al met de klacht rondloopt. We starten met een grondige intake, waarin we jouw gezondheidsdoelen, klachten en blokkades in kaart brengen.

De standaardbehandeling is altijd praktische diepgaande integratieve therapie op mentaal, fysiek en relationeel vlak. We richten ons op het verbeteren van jouw algehele welzijn door blokkades te doorbreken, je energie in balans te brengen en je te ondersteunen bij het versterken van je mentale helderheid, fysieke gezondheid en relaties. Deze therapie wordt gedurende het gehele traject ingezet en is een constante factor die jouw proces ondersteunt. Daarnaast wordt de behandeling zorgvuldig afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften, zodat we de juiste tools en technieken inzetten om je optimaal te helpen.

Binnen deze behandeling maak ik gebruik van verschillende technieken:

Gesprekstherapie / Coaching
Gericht op bewustwording van gedachten, emoties en patronen. Ondersteunt persoonlijke groei, stressreductie en veerkracht.
Lichaamsgerichte therapie
Werkt met spanning in spieren, houding en energie. Voorbeelden: Kinesiologie, Sylopressuur, ontspanningsoefeningen, ademtherapie.
Trauma- en stressverwerking
Helpt nare ervaringen of stressvolle gebeurtenissen verwerken. Voorbeelden: ESR (een vorm van EMDR), lichaamsgerichte trauma-oefeningen.
Ondersteunende technieken
Technieken die de therapie versterken, zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) om spanning en blokkades los te laten, en BrainGym® voor breinintegraties, beweging, coördinatie en welzijn.
Voedings- en leefstijlondersteuning
Ik bied hierin ook ondersteuning met voedingsadvies, op maat gemaakte voedingsplannen en supplementen om je herstel te bevorderen. Ik kijk naar voeding, slaap, stress en leefstijlfactoren die het welzijn beïnvloeden. Ondersteuning bij gewichtsproblemen en/of gebruik van Ozempic met o.a. mogelijk tot voedingsplan. Eventueel gekoppeld aan EMB-bloed- & speekseltesten.

Bij de consulten is het belangrijk dat je kleding draagt waarin je je prettig voelt en goed kunt bewegen, bij voorkeur een broek. Kinesiologie en Sylopressuur is lichaamsgericht, dus je wordt actief betrokken in het proces. Je hoeft alleen je schoenen uit te doen.

Voor wie is deze aanpak geschikt?

Deze integrale aanpak is geschikt voor iedereen, van kinderen tot volwassenen, die op zoek zijn naar meer balans, energie en gezondheid. Of je nu worstelt met fysieke klachten zoals vermoeidheid, spijsverteringsproblemen of hormonale disbalans, of je hebt emotionele blokkades die je verhinderen om je volle potentieel te bereiken, onze aanpak helpt je om blokkades te doorbreken en je gezondheid op alle niveaus te verbeteren. Ik begeleid je in het herstellen van je welzijn, op een manier die bij jou past.

Controle- en onderhoudsbezoeken

Naast het behandeltraject of EMB bloed of speekseltest komen cliënten ook regelmatig terug voor controle- of onderhoudsbezoeken. Dit is ideaal voor het monitoren van de voortgang na het traject of om te zorgen dat je in balans blijft. Of dit nu maandelijks, kwartaal of op een ander gewenst moment is, we bekijken samen welke frequentie het beste voor jou werkt. Deze bezoeken zijn bedoeld om ervoor te zorgen dat je gezondheidsdoelen behaald blijven worden en om eventuele nieuwe blokkades of ongemakken tijdig aan te pakken.

Deze controle- of check-up sessies kunnen ook een moment zijn om te werken aan verdere persoonlijke groei, eventuele nieuwe doelstellingen te stellen, of je voortgang te evalueren, zodat je welzijn optimaal blijft.

MIJN GEZONDHEIDSOPTIES & TARIEVEN

Het is tijd om op jezelf te vertrouwen

Eerste afspraak (90 min)

In onze eerste afspraak, de intake, onderzoeken we jouw persoonlijke situatie, doelen en eventuele blokkades.
We bespreken hoe mijn kennis en methodes kunnen bijdragen aan het herstellen van je balans, energie en welzijn.
Dit gesprek helpt je helderheid te krijgen over de richting die je wilt inslaan voor jouw persoonlijke groei en gezondheid.
Afhankelijk van je voorkeuren kun je kiezen voor één van de specifieke behandelingsopties:
- Integratieve therapie & kinesiologie
- EMB bloedtest
- EMB speekseltest
Individuele afspraak: €95,-
Relatie en/of gezin afspraak: €110,-

Vervolg afspraken (60 -75 min)

In deze afspraken bouwen we voort op de inzichten uit ons eerste gesprek.
We werken verder aan het oplossen van blokkades, het versterken van je energie en het ondersteunen van je persoonlijke groei.
Door middel van diverse methodes creëren we ruimte voor verdere transformatie en het bereiken van jouw doelen.

Individuele afspraak (60 -75 min): €95,-
Relatie en/of gezin afspraak (60 -75 min): €110,-

Maandelijks voedingsplan: €35,-

EMB Bloedtest en/of Speekseltest Pakket

Wil je weten hoe je gezondheid ervoor staat? Dit pakket helpt je gezondheidsklachten uit te sluiten en geeft inzicht in zaken waar we samen aan kunnen werken.
Alleen een simpele vingerprik of speekseltest is nodig om uitgebreide bloeduitslagen van 50 pagina’s te ontvangen, inclusief een praktisch leefstijlverslag.

Het pakket bevat:

Eerste afspraak (90-120 min)
EMB Bloedtest ( t.w.v. €175,-)
Vervolgafspraak om uitslag te delen en uit te leggen (60-75 min)

Prijs pakket: €325,-
Prijs EMB Hertest pakket: €275,- (Mogelijk 3 tot 6 maanden na eerste bloedtest)

JIJ ALS GEHEEL

Wat is mijn integratieve coaching’s aanpak?

De standaardbehandeling bij mij is altijd praktische diepgaande integratieve therapie die zich richt op drie belangrijke gebieden: het mentale, het fysieke en het relationele aspect van jouw welzijn. Deze benadering is integraal, wat betekent dat ik jou als een compleet persoon zien, en niet alleen als een verzameling losse klachten of symptomen. Het doel hiervan is om jouw algehele welzijn te herstellen en te versterken door blokkades in deze gebieden aan te pakken en nieuwe inzichten te verkrijgen.

De principes van onze standaardbehandeling:

De mens als geheel: Ik begrijp dat alle aspecten van jouw leven met elkaar verbonden zijn. Een blokkade in één gebied kan effect hebben op de rest van je leven. Daarom kijk ik niet alleen naar één specifiek probleem, maar naar het grotere geheel: jouw fysieke, emotionele en mentale gezondheid, evenals je sociale en relationele omgeving.
Een op maat gemaakte aanpak: Omdat iedere persoon uniek is, wordt de behandeling altijd afgestemd op jouw specifieke situatie, doelen en behoeften. We werken samen om een plan te maken dat het beste bij jou past, met technieken en methodes die effectief voor jou zijn.
Herstellen van balans: Ons doel is om je weer in balans te brengen. We kijken naar de balans tussen je fysieke gezondheid, mentale helderheid en emotioneel welzijn, en zorgen ervoor dat deze in harmonie komen. Dit kan niet alleen bijdragen aan het verminderen van klachten, maar ook aan een groter gevoel van innerlijke rust en tevredenheid.
Praktische en diepgaande coaching: Coaching vormt de kern van onze benadering. Dit is een praktische vorm van begeleiding waarbij we actief samen werken aan het versterken van jouw vaardigheden, het doorbreken van belemmerende patronen en het vergroten van je zelfbewustzijn. Dit doen we met technieken die passen bij jouw situatie.

Hoe werkt de standaardbehandeling in de praktijk?

Tijdens de sessies gebruik ik een combinatie van verschillende technieken, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Enkele voorbeelden hiervan zijn:

Gesprekken en coaching: Door middel van gesprekken help ik je om je bewust te worden van onderliggende patronen, blokkades en gedachten die je gezondheid en welzijn beïnvloeden. Ik biedt praktische tools om deze patronen te doorbreken en doelen te bereiken.
Lichaamsgerichte oefeningen: Ik kan technieken gebruiken zoals ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen of bewegingsoefeningen integreren om fysieke spanning te verminderen en je energie in balans te brengen.
Emotionele technieken: Soms kan het gebruik van technieken zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) of ESR (Emotional Stress Release) helpen om emotionele blokkades te identificeren en op te lossen die je vooruitgang belemmeren. Beide technieken helpen je om meteen meer innerlijke rust te ervaren en je emotionele welzijn te herstellen, wat de weg vrijmaakt voor herstel en persoonlijke groei.
Voedingsadvies en levensstijlbegeleiding: Als je fysieke gezondheid een rol speelt, kan ik voedingsadvies geven en je ondersteunen met op maat gemaakte voedingsplannen en supplementen om je herstel te bevorderen.

Voor wie is de standaardbehandeling geschikt?

De standaardbehandeling is geschikt voor iedereen die:

Balans in zijn of haar leven wil herstellen op fysiek, mentaal en relationeel gebied.
Bewust aan persoonlijke groei wil werken, zowel in je gezondheid als in je relaties en emotionele welzijn.
Fysieke of emotionele blokkades wil aanpakken en deze niet alleen van buitenaf, maar ook vanuit een breder perspectief wil begrijpen en oplossen.
Zelfinzicht en helderheid wil krijgen over wat er nodig is om zijn of haar doelen te bereiken en een gezonder, vervullender leven te leiden.

Wat levert de standaardbehandeling op?

Herstel van balans en energie: Je zult merken dat je meer balans en energie hebt in je dagelijks leven.
Inzicht in jezelf en je patronen: Je krijgt duidelijkheid over welke belemmerende overtuigingen of gedragingen je tegenhouden en hoe je ze kunt doorbreken.
Verbetering van je gezondheid en welzijn: Of je nu fysieke klachten hebt, emotionele blokkades of mentale uitdagingen, onze aanpak helpt je om op alle niveaus te groeien.
Duidelijkheid en richting: Je krijgt meer helderheid over wat je wilt bereiken en hoe je daar kunt komen.
Diepere verbinding met jezelf: Je zult meer verbinding voelen met wie je echt bent, en hoe je jezelf kunt ondersteunen in je persoonlijke groei.

De standaardbehandeling helpt je niet alleen om je klachten aan te pakken, maar ook om sterker, bewuster en meer in balans in het leven te staan.

GEZONDHEIDSCHECK: EMB BLOED EN/OF SPEEKSELTEST

Wil je in één klap meer inzicht in je gezondheid?

Wat zijn de EMB bloed en/of speekseltest?

Wil jij weten waar je klachten vandaan komen? Waarom het afvallen niet lukt, je darmproblemen ervaart, of waarom je hormonen uit balans zijn?

De EMB Test (Energie en Metabolisme Bloedtest) geeft je een diepgaand inzicht in de gezondheid van je lichaam. Het is een waardevolle methode om verborgen onbalans op te sporen die jouw energie, immuunsysteem, spijsvertering en hormonale balans beïnvloeden.

Wat doet de EMB Test?

Met een eenvoudige bloedafname of speekseltest wordt gekeken naar:

Reguliere bloedwaarden
Tekorten aan vitaminen en mineralen
Hormonale disbalans
Voedingsintoleranties
Darmgezondheid
Toxische belasting (zoals zware metalen)
Energieniveau en stofwisseling
en nog veel meer….

Voor wie is de EMB Test geschikt?

De EMB Test is ideaal voor zowel volwassenen als kinderen. Het is een laagdrempelige manier om meer te leren over de onderliggende oorzaken van klachten zoals:

Vermoeidheid
Huidproblemen
Overgewicht
Spijsverteringsklachten
Hoofdpijn of migraine
Slecht slapen
Hormonale problemen

Wat levert het jou op?

Na de test krijg je een op maat gemaakt advies waarmee je gerichte stappen kunt zetten naar een gezonder leven. Denk aan voedingsaanpassingen, supplementen en leefstijltips die jouw gezondheid en energie ondersteunen.

Ben jij klaar om in één klap meer inzicht te krijgen in je gezondheid? De EMB Test is een krachtige eerste stap!

“Luister naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te gaan schreeuwen”

Roosje Jonker

Verschil in testen voor volwassenen en kinderen.

Voor volwassenen:
De EMB Test voor volwassenen wordt uitgevoerd met een kleine vingerprik. Dit biedt een snelle en bijna pijnloze manier om bloed af te nemen, waarmee we een gedetailleerd inzicht krijgen in je gezondheid. De bloedtest wordt zowel vanuit een reguliere als complementaire bril bekeken, wat meer diepgaande informatie biedt dan een reguliere bloedtest bij de huisarts. Je krijgt gedetailleerde uitslagen van je bloedonderzoek, inclusief de gemeten waarden en praktische leefstijl- en supplementenadviezen.

Voor kinderen:
Voor kinderen wordt de EMB Test uitgevoerd via een speekseltest in plaats van bloedafname. Dit maakt de test pijnloos en veel minder belastend voor jonge kinderen. De resultaten van de speekseltest worden op dezelfde manier geanalyseerd, maar er wordt geen reguliere bloedanalyse gedaan, zoals bij volwassenen. Dit betekent dat voor kinderen geen traditionele bloedwaardes (zoals trombocyten, rode bloedcellen, etc.) worden gemeten. Desondanks biedt de speekseltest waardevolle informatie over voedingstekorten, hormonale balans, darmgezondheid en meer.

Hoe werkt het?

Na ons intakegesprek doen we de bloedtest. Voor volwassenen gebeurt dit door middel van een prikje in je vinger, waarbij we eenvoudig een beetje bloed afnemen. Voor kinderen nemen we een speekselmonster, wat volledig pijnloos is. Het bloed of speeksel wordt vervolgens naar het laboratorium gestuurd voor analyse. Binnen 14 werkdagen ontvang je een uitgebreid rapport met jouw persoonlijke gezondheidsanalyse, inclusief een praktisch leefstijlverslag en supplementenadvies.

Vervolgadvies

Als onderdeel van het EMB pakket krijg je in onze vervolgafspraak het vervolgadvies. Naast de uitslag krijg je advies om aan de slag te gaan met het verbeteren van je gezondheid. Dit kan onder andere bestaan uit:

Psychische vraagstukken aanpakken: Indien stress of mentale uitdagingen invloed hebben op je welzijn, kunnen we samen gaan werken aan oplossingen om stress te verminderen en je mentale balans te herstellen.
Supplementenadvies: Op basis van de testresultaten krijg je gerichte supplementenaanbevelingen die jouw gezondheid ondersteunen, van vitamines en mineralen tot vetzuren.
Voedingsaanpassingen: Als er intoleranties, tekorten of andere voeding-gerelateerde bevindingen naar voren komen, krijg je advies over hoe je jouw voeding kunt aanpassen om je gezondheid te optimaliseren.

Deze adviezen worden gepersonaliseerd en gericht op jouw specifieke situatie, zodat je met de juiste handvaten en ondersteuning direct aan de slag kunt om je gezondheid te verbeteren.

JIJ IN BALANS

Wat is Kinesiologie?

Kinesiologie is een methode die het lichaam als leidraad gebruikt om te begrijpen wat er uit balans is. Het werkt met de gedachte dat ons lichaam al het nodige “weet” om zichzelf te herstellen, maar dat blokkades (fysiek, emotioneel of energetisch) dit proces kunnen verstoren.

Hoe werkt het praktisch?

Spiertesten als hulpmiddel:
In kinesiologie wordt gebruik gemaakt van spiertesten. Dit houdt in dat er lichte druk wordt uitgeoefend op een spier (bijvoorbeeld in je arm of been) terwijl er een specifieke vraag wordt gesteld of een bepaalde situatie wordt onderzocht.
- Een spier die goed in balans blijft, geeft aan dat er geen stress of verstoring is.
- Als er sprake is van een onbalans, reageert de spier minder stabiel, wat aangeeft dat er aandacht nodig is voor dat gebied.
Opsporen van onbalans:
Door middel van spiertesten kan de kinesioloog onderzoeken:
- Of er emotionele stress is die invloed heeft op je welzijn.
- Of er fysieke spanning of blokkades zijn, bijvoorbeeld in spieren of gewrichten.
- Of er energetische verstoringen zijn in meridianen of andere energiebanen.
- Of bepaalde voeding of omgevingsfactoren een onbalans veroorzaken.
Herstellen van balans:
Zodra een onbalans is opgespoord, worden technieken toegepast om de balans te herstellen. Dit kan onder andere bestaan uit:
- Het stimuleren van drukpunten (acupressuur).
- Bewegings- en ontspanningsoefeningen.
- Het balanceren van energiebanen (zoals meridianen of chakra’s).
- Het werken met bijvoorbeeld affirmaties of visualisaties om emotionele spanning los te laten.
Een integratieve aanpak:
Kinesiologie kijkt naar jou als geheel—fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Elke sessie is uniek, omdat het lichaam zelf aangeeft wat er nodig is. Het tempo en de technieken worden volledig afgestemd op jouw behoeften.

Met kinesiologie werk je aan balans en welzijn op fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Wat heb jij nodig om weer in balans te komen?

Wil je stress en spanning verminderen? Kinesiologie kan helpen bij het opsporen van de oorzaken van stress, zoals werkdruk, emotionele belasting of fysieke blokkades. Met technieken zoals ademhalingsoefeningen, acupressuur en het herstellen van energetische balans kun je rust en ontspanning ervaren in je dagelijks leven.
Wil je beter omgaan met voeding en overgewicht? Met kinesiologie kun je ontdekken welke voeding jouw lichaam in balans brengt en welke juist verstoringen veroorzaakt. Door inzicht te krijgen in voedingsintoleranties, tekorten en emotionele eetpatronen, kun je werken aan een gezonder eetpatroon en het aanpakken van overgewicht.
Wil je ondersteuning bij fysieke klachten? Heb je last van chronische pijn, spijsverteringsproblemen of andere fysieke klachten? Kinesiologie brengt je energiebanen in balans, wat kan zorgen voor verlichting van klachten en een betere algehele werking van je lichaam.
Wil je emotionele blokkades doorbreken? Als emoties zoals angst, verdriet of beperkende overtuigingen je tegenhouden, kan kinesiologie helpen. Het maakt verborgen patronen en emoties bewust, zodat je ze kunt loslaten en meer emotionele vrijheid en helderheid kunt ervaren.
Wil je burn-out en vermoeidheid aanpakken? Bij een burn-out of chronische vermoeidheid helpt kinesiologie om te ontdekken wat jouw energie kost en wat je energie geeft. Door de energiestromen in balans te brengen, kun je je vitaliteit en veerkracht herstellen.

SYLOPRESSUUR BEHANDELING

Wat is Sylopressuur en hoe gebruik ik het?

In mijn praktijk maak ik gebruik van de Sylopressuur om je herstelproces te ondersteunen, spier- en bindweefselklachten te verlichten, en de energiebalans in je lichaam te herstellen. Sylopressuur is een innovatieve tool die werkt op een pijnloze, niet-invasieve manier, ideaal voor het behandelen van spanning, spierpijn, stijfheid, kramp, littekenstijfheid en triggerpoints.

Hoe pas ik Sylopressuur toe?

Sylopressuur werkt door subtiele trillingen en frequenties die gericht zijn op het verbeteren van de energiecirculatie in het lichaam. Ik gebruik Sylopressuur vaak in combinatie met acupressuurpunten om blokkades in je energie en lichamelijke spanning te verhelpen. Dit heeft veel gelijkenis met technieken zoals acupunctuur, maar dan zonder naalden. Je zult geen pijn ervaren, terwijl Sylopressuur de energiepunten stimuleert, waardoor je lichaam beter in staat is om zichzelf te herstellen en in balans te komen.

Sylopressuur kan verder ingezet worden om spierspanning te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en te werken aan littekens (zoals bij Dupuytren’s contractuur). Het werkt net als dry needling, maar zonder naalden, waardoor het een veel mildere en meer toegankelijke methode is voor cliënten die gevoelig zijn voor traditionele behandelingen.

Waarom gebruik ik Sylopressuur?

Pijnloze en effectieve behandeling: Sylopressuur biedt snelle verlichting van spier- en bindweefselklachten zonder de invasiviteit van naalden. Het maakt de spieren soepeler, vermindert stijfheid en zorgt voor een sneller herstel.
Werkt op acupressuurpunten: Door gebruik te maken van Sylopressuur op specifieke drukpunten, kunnen we de energiestroom in je lichaam verbeteren, vergelijkbaar met acupunctuur, maar zonder naalden.
Toepassing bij verschillende klachten: Van spierpijn, krampen en littekens tot het bevorderen van ontspanning en het verminderen van spanning — Sylopressuur helpt op verschillende niveaus.
Veilig en geschikt voor iedereen: Sylopressuur is geschikt voor iedereen, van sporters en mensen met spierklachten tot mensen die simpelweg behoefte hebben aan een ontspannende behandeling.

Met Sylopressuur in mijn praktijk bied ik je een effectieve, pijnloze manier om je mobiliteit te verbeteren, je energie te balanceren en je herstel te versnellen. Het is een waardevolle aanvulling op mijn algehele benadering van gezondheid, waarbij we niet alleen de symptomen behandelen, maar ook de onderliggende oorzaken van je klachten aanpakken.