Als coach zie ik vaak mensen die alles “volgens de regels” proberen te doen — werk, relaties, social media — en toch niet echt gelukkig zijn. Ze hebben het gevoel dat er iets ontbreekt, maar ze kunnen niet precies aanwijzen wat. En geloof me, ik begrijp dat. Het lijkt wel alsof iedereen om je heen een geheime handleiding heeft voor geluk, maar jij hebt die niet gekregen.
Maar hier komt de waarheid: die handleiding bestaat niet. De sleutel tot een vervuld leven ligt in iets veel eenvoudigers, en geloof me, het is niet een app of een dure cursus. Het heeft alles te maken met waarden — die dingen die jij echt belangrijk vindt, maar die soms ondergesneeuwd raken door de drukte van het dagelijks leven.
Ik herinner me een cliënt, laten we haar Marie noemen. Ze dacht altijd dat ze gelukkig zou zijn als ze haar droombaan had, een perfect huis, en een Instagram-feed vol glimlachende momenten. Maar na een tijdje begon ze zich leeg te voelen, ondanks dat ze alles had wat ze dacht nodig te hebben. Haar werk eiste haar energie op, haar passie voor kunst was ergens in de achtergrond verdwenen, en tijd voor haar familie was er niet meer.
We gingen samen op zoek naar wat zij echt belangrijk vond in het leven. Haar waarden kwamen naar boven: creativiteit, verbinding, en persoonlijke groei. Het was alsof ze een verborgen schat had gevonden! Marie besloot haar leven anders in te richten, meer ruimte te maken voor de dingen die ze echt waardeerde. Ze begon weer te schilderen, stelde grenzen op het werk, en zocht bewust tijd voor haar dierbaren.
Wat Marie ontdekte is iets dat ik iedereen kan aanraden: vervulling komt niet uit de dingen die je hebt of de hoeveelheid volgers op je sociale media. Het komt van het ontdekken en leven naar je waarden. En geloof me, je hebt geen ingewikkelde handleiding nodig. Het begint simpelweg met de vraag:
“Wat is voor mij echt belangrijk?”
Dus, als je jezelf ooit afvraagt waarom je niet gelukkig bent, ondanks alles wat je hebt bereikt, stel jezelf dan deze vraag: “Wat zijn mijn waarden?” Je zult merken dat de sleutel naar een vervuld leven dichterbij is dan je denkt — en dat je geen handleiding nodig hebt om deze te vinden.
Lieve groet, Roosje Jonker
Roosje Jonker®
Coaching Executives
Coaching (Young) Professionals
Coaching Coaches
